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月経前症候群と妊娠
月経前症候群と妊娠には大きな関係があります。月経前症候群は、イライラや、ストレスなどにより、体の代謝が悪くなります。そのため、卵巣や子宮に対する機能も低下していき、月経・排卵・受精・着床に大きな影響を与えていると考えられます。
そうなると、月経前症候群という形で症状が現れます。イライラや頭痛、お腹の張り、肩こり、月経痛、乳房の張りとして症状がでて、その結果として、妊娠に不可欠な一連の流れがうまくいかなくなるのです。普段からストレスなどは溜め込まず、ゆっくりと生活する事が大事です。
食生活の乱れや生活習慣の乱れが、今の少子化問題にもつながっていると考えられます。妊娠は女性だけの問題ではなく、男性側にも、ストレスをためすぎると精子にも異常が出てくるのです。
月経前症候群になりやすい人
月経前症候群になりやすい人としては、栄養の偏った食事や、生活習慣が乱れている人はなりやすいとされています。まずは、普段の生活習慣を見直し、栄養のバランスを考えて食事するように心がけましょう。
そして、月経前症候群が重くなり易い人としては、月経がわずらわしいと思っている人、月経に対して否定的な人、女性である事がいやだと思っている人、神経質、感情をあまり出さず我慢強い人、喫煙、飲酒、コーヒーが好きな人や間食が多い人、几帳面で完ぺき主義を心がけ、負けず嫌いな人は症状が重くでやすくなるといわれています。
月経前症候群の症状としても、イライラや興奮気味などという精神的なものが多いので、普段からストレスや不満をためやすい人などはなりやすいと考えられています。
月経前症候群と妊娠症状
月経前症候群と妊娠症状はとてもよく似ています。排卵日から生理が始まる暇での間に月経前症候群の症状がでやすいですが、その期間中に、妊娠すると出る症状があります。下腹部痛や微熱、火照り、情緒不安定など二つの症状には似たものがたくさんあります。
下腹部痛は、子宮に着床した赤ちゃんが大きくなるにつれ、子宮が引っ張られる感じになるために下腹部が痛いと感じる事があります。そして、乳房の張りなども妊娠する事によってホルモンのバランスが変わり乳房が張ってくるのです。
そして妊娠すると基礎体温は高温を維持し、体が熱いと感じる日が多くなります。それが火照りと感じる事もあり、基礎体温が高くなるので、微熱が続いたり、偏頭痛となるのです。しかし、それも個人差があり、妊娠していても基礎体温を計っていない人などは、妊娠した事に気づかないぐらい症状が出ない人もいます。