ニキビ(にきび)の症状と原因と治療と対策について紹介
肌のメカニズムを知ろう
肌のメカニズムについて
ニキビについて知る為には、肌のメカニズムについても理解が必要です。健康な肌とは、老化した肌とは、不健康な肌とはどういったものなのでしょう。健康は肌は、表面がなめらかで色むらが目立ちません。肌の内部もふっくらと弾力があり、肌全体がみずみずしく潤っています。
健康な肌の内部では、繊維芽細胞が真皮で規則正しく機能しており、ハリを保つコラーゲンや柔らかさを保つエラスチンが再生されています。そしてメラノサイトが正常に機能しメラニン色素を均一に供給します。
そして、老化した肌は、表面にざらつきがあり、色むらが目立ちます。内部の弾力がなく、みずみずしくありません。メラノサイトの機能に異常が生じ、メラニン色素が均一に供給できない事から色むらやシミができます。
角質層とは
角質層とは、皮膚の一番外側にある部分の事で、各層とも呼ばれており、扁平な核のない死んでしまった細胞の重なった層の事をいいます。角質層には、吸収性と保湿性というものがよく正常な状態では１５％〜２０％の水分を含んでおり、角質層や細胞の中には天然保湿因子が含まれており水分を保ち肌の潤いを保つ役割があります。
天延保湿因子というのは、乳酸、アミノ酸、ピロリドンカルボン酸、尿素などからできており、体内で自然に必要な量が作られます。しかし、肌が荒れている時の状態は、天然保湿因子の料が通常の３分の１にも減っている事が分かっており、天然保湿因子は健康で美しい肌には欠かせないものだという事になります。
角質細胞と細胞の隙間をうめているセラミドも保湿に欠かせない重要な働きをしており細胞同士をくっつける糊のような役割をしています。
ターンオーバーとは
ターンオーバーとは、皮膚の細胞が、置くから表面へ押し出されて、その古い皮膚が剥がれ落ちるまでのサイクルの事を言います。通常健康な皮膚であれば、２８日間で新しい皮膚に変わります。
表皮の細胞は基底層でできて性質や構造を変えながらユウキョクソウや顆粒層へ押し上げられて角質層にたどり着いて、垢となって剥がれ落ちます。ターンオーバーによってメラニン色素も剥がれ落ちるので、夏に黒く日焼けしても冬場になると白く元に戻るのです。
しかし、重なるストレスや紫外線などによって基層の細胞が老化し、サイクルが遅くなると、ニラニンが肌の中に残ってしまいます。また、化粧の洗い流しがきちんとできていなければ、角質層が厚くなってしまい、肌のキメが粗くなってしまいます。
角栓について
角栓とは、皮脂の分泌量の多い部分の毛穴によく見られるもので、毛穴に老廃物である角質が詰まった状態の事をいいます。角質は、毛穴の蓋みたいに入り口を閉じてしまっている為皮脂分が排出できずに溜まってしまい、皮膚に住んでいる最近のエサとなり繁殖してしまったり、ニキビの原因となったりします。
ニキビ等にならなくても、毛穴にたまった角質が酸化して黒ずんでしまいます。角質や角栓を取り除くには、洗顔をして毛穴につまった角質をふやかしてからもう一度洗顔をする事がいいでしょう。手でしぼりだしたり潰したりするのはいけません。
皮膚が柔らかくなっているうちに毛穴パックやクレイパックなどをするといいでしょう。毛穴をきれいにした後は、ひきしめるクーリングケアを忘れないようにしましょう。
シミになる原因
シミになる原因として、数々の問題があります。シミを作る一番の原因は紫外線になります。破壊力の強い紫外線から、内臓や血管を守ろうとしてメラニン色素が濃いくなり、皮膚に定着してしまったものと考えられます。
紫外線が皮膚に当たると、当たっている部分にメラニン色素細胞からメラニン色素が放出されて肌が黒くなり、これが皮膚の奥へと紫外線が入っていかないようにしているメカニズムです。肌が敏感になっている肌は、紫外線を吸収しやすくなっていますので、シミができやすくなります。
その他、精神的ストレスでもメラニンを細胞を刺激してしまう場合があります。生活習慣の悪い人や通常の肌の手入れの出来ていない人でも、シミはできますので注意が必要です。そして、不規則な食事や煙草なども美肌にはよくありません。
シワを作る原因
シワを作ってしまうゲインは、表皮にある角質層の水分が少なくなったり、真皮の中にある腺維が紫外線の影響で壊されてしまいシワができてしまいます。他には、睡眠不足や疲れ気味、老化などが考えられます。
乾燥によるシワは、保湿によってある程度の改善が見込まれますが、紫外線によるダメージで真皮の弾力が衰えると、肌のハリが失われてしまい、シワはより深くなります。表皮のシワは乾燥によってキメが乱れてしまい、皮膚の表面に溝ができてしまいます。真皮のシワはコラーゲンやエラスチンが衰えてハリを失いシワとなります。
シワに対するケアですが、下から上に向かってやみくもにマッサージをしてもなんの解決にもなりません。筋肉やリンパの流れなどによってマッサージの仕方もも変わってきます。マッサージだけでなく、顔の筋肉のバランスを整えるエクササイズも効果的です。