ニキビ(にきび)の症状と原因と治療と対策について紹介
にきびとは
にきびとは
にきびとは、皮膚の炎症の病気で、にきびという言葉を使うのは青年期のものに限ってつかわれ、成人になってからのニキビは吹き出物と言われます。医学的には挫創とされます。にきびは、皮脂が多く分泌される場所にできやすく、皮脂を分泌する毛穴に汚れが詰まる事からニキビはできやすくなります。
汚れが毛穴につまり毛穴が開いて黒くなっているものを黒ニキビ、毛穴が閉じているものを白ニキビと言います。黒ニキビや白ニキビが症状が悪化すると赤ニキビと変わります。汚れの詰まった毛穴の中で細菌が増加し皮膚の中で炎症を引き起こします。
炎症が起きて赤くなったり、膿がたまり、さらに進行すると、毛穴が破れて中身が流れ出したりすることもあります。ひどくなると、得印象が尚っても痕が残ったりする事もあります。
思春期にきび
思春期にきびは、だいたい９歳頃から１８歳頃に始まる第二のホルモンバランスの変化によってにきびができます。ホルモンのバランスの変化とは、脳にある視床下部から性腺刺激ホルモンが分泌されるようになり、男子は精巣、女子は卵巣に作用し、男性ホルモン、女性ホルモンが分泌されます。
ホルモンのバランスの崩れが皮脂の量を増やし、増えた皮脂を餌に菌が繁殖し毛穴が詰まり易くなるなりニキビが出来ます。にきびの原因には、ホルモンのバランスの崩れのほかに、夜更かしや、偏食、普段の生活の乱れ、等も原因の一つになります。
思春期のニキビは年齢と共にホルモンバランスが安定し、徐々に直ってきます。しかし、大人になってからもニキビはできるもので、悩んでいる人も少なくはありません。大人になってからのニキビは生活習慣の乱れが一番の原因となりますので、思春期ニキビとは区別されます。
大人にきび（吹き出物）
大人ニキビは、思春期のにきびとは違った原因で出来るもので、区別されています。大人ニキビは、思春期が終わってからもニキビが直らず出来続けるもので、思春期ニキビはホルモンバランスが一定になるあたりから治り始めますが、大人ニキビは、さまざまな原因からなるものです。
原因としては、ストレスや乾燥、皮脂質などが原因とされます。ストレスがかかるとニキビの原因となるアンドロゲンが多く分泌されるようになり、皮脂量が多くなりニキビの原因となります。乾燥肌は、潤いがなくなり、角質が厚くなることによって毛穴を防いでにきびの原因となります。
大人ニキビの対処の仕方としては、なるべくストレスを溜め込まないようにする事、古くなった角質やお肌のお手入れをして、保湿をするように心がける事が大事です。
背中にきび
背中にきびとは、背中にポツポツできるにきびの事です。顔にはＴゾーンという皮脂がよくでる部分がありますが、背中にも同じようなＶゾーンというものがあり、その部分にはニキビが出来易くなります。背中は、顔と違って見えにくく手が届きにくい場所です。
顔は洗顔をしたり、見え易かったりしますが、背中は寝ている間に汗をかいたり、毛穴をふさぎやすくニキビが出来易くなります。背中のニキビも顔のニキビと同じで、ストレスを溜め込み易い人はできやすいようで、生活習慣の乱れも原因と考えられます。
背中にきびの対策としては、しっかり洗って汚れを取り、清潔にする事が大切です。顔と同じくゴシゴシ洗ってしまうのではなく、沢山の泡でやさしく丁寧に洗うのがこつです。にきびをつぶしてしまっては痕になってしまいますので、気をつけましょう。
あごにきび
あごにできるにきびは、とても目立ち、大きくなると痛くなりとっても格好が悪いものです。あごにきびは、顔にできるにきびと同じで、乾燥肌になると防御力が落ちて、敏感な肌になってしまいます。そうなることによって皮脂を分泌して外部から守ろうとします。
そうすると皮脂の過剰分泌がおこってしまい、ニキビの原因となってしまいます。そして、洗顔をした際に、あごの下辺りの洗い残しが原因となります。見落としがちですが、しっかり洗い流すようにしましょう。そして、生活習慣を見直すことが一番です。
お酒の飲みすぎ、たばこの吸いすぎ、辛いものを食べすぎ、脂分の多いものを食べすぎ、寝不足気味、便秘気味、などといろいろと生活を見直すと改善される事もあります。なるべくストレスを溜め込まないように心がけましょう。
にきび跡
にきびは治ったのに、にきびの痕が残ってしまって治らないという人は大勢います。にきびに、細菌が繁殖してしまって炎症がおきてしまい、赤ニキビの後ににきび痕は形成されます。膿などをつぶしてしまった場合は、ケロイドやクレーターのようなにきび痕ができやすくなります。
にきびの痕は治りにくく、一生の残ってしまう場合があります。炎症を起こした部分の皮膚組織が破壊されてしまうからです。細菌から身を守る為に好中球という細胞が活動し、ヒドロキシラジカルという物質を作り出します。赤くはれて炎症が起こるということは、細菌と戦っている証拠です。
炎症が起こった後に組織が収縮すると痕が出来てしまって、組織が厚く肥大します。これがケロイドのように盛り上がってしまうのです。色素沈着もにきびの後遺症となり、いわるゆシミの事で、炎症が起こった場所にできやすくなります。
子供にきび
子供ニキビは、ホルモンのバランスが変わってくる思春期になるもので、男性ホルモンのバランスが高くなる時期があり、皮脂が多くなります。この頃、男子女子共にニキビに悩まされます。個人差がありますが、早い子供では、小学校の高学年から出始め、中学生になると赤いにきびが出てくる事もあります。
このような酷くなるニキビが出るのは、男子の方にわりかし多いようです。女子は月経前のホルモンバランスが乱れる頃にニキビになりやすいようです。ししゅんきのニキビは、一時的なもので、年齢と共に出なくなります。しかし、大人になってからでもニキビに苦しむ人は大勢います。
思春期になりやすいニキビですから、外見を気にしたりする子供が増えてしまい、自分でニキビをつぶしてしまう事もあります。痕が残らないように、ちゃんとしたケアをするようにしましょう。
おしりにきび
にきびは、顔だではなく、いろいろな場所にできます。顔はもちろん、背中、腕、クビ、胸、おしり等にできます。出来る場所はさまざまでも、ニキビが出来る原理は同じものです。おしりの周りにできるにきびの原因は下着や衣類の擦れやホルモンバランスの影響などが考えられます。
顔に比べるとおしり周辺は、皮膚は厚く、非常にデリケートば部分でもあります。そのため、にきびの部分が黒ずんだり、痕が残り易かったり、座ったりする時に当たったりするなどしてなかなか治らない場合があります。
常日頃から入浴の際にしっかりと洗うようにし、汗やナイロン製品からくるようなかぶれ対策に、コットンやシルク生地の下着を身に着けるようにしましょう。おしりにできるものは、アテローマの場合もあり、皮下に垢や皮脂が入り込み良性の主要の場合もありますので、注意しましょう。
男性にきび
男と女、ニキビができやすいのは、男性の方が多いとされています。男性ホルモンは皮脂腺を刺激するもので、男性にも女性にも、男性ホルモンと女性ホルモンが分泌されています。
その割合を比べてみると、女性の場合、男性ホルモン１に対して女性ホルモンが２ですが、男性の場合、男性ホルモンが７に対し女性ホルモンが１しかないという事になり、断然男性ホルモンが多いのは男性都いうことになります。
このような結果と比例して男性の方がニキビになりやすいのです。しかし、皮膚科などに通院しているのが多いのは、女性のほうが圧倒的に多いのです。しかし、最近では男性でも容姿を気にして病院に行く男性が増えています。正しいケアをして悪化を防ぎ、早期改善をめざしましょう。
Tゾーン
顔で主に皮脂分泌量の違いから、顔の部分を２つに区別された時に、Ｔという文字とＵという文字に似ていることからＴゾーンとＵゾーンと呼ばれています。Ｔゾーンというのは皮脂分泌量が多くべたつきやすい部分です。
その反対にＵゾーンは、皮脂分泌が少なく乾き易い部分です。Ｔゾーンはおでこと、おでこから眉間にかけてあごまでの部分です。皮脂分泌量の違いは若い皮脂ほど多く、年齢が上がるにつれて少なくなり、さほどＴＵゾーンの差はなくなります。
２つの差が出るのは、３０台前半で３０台後半から４０代になると額の油っぽさは残りますが、鼻のべたつきは少なくなります。５０代になると皮脂分泌は急激に減ります。Ｔゾーンは、メークアップ後に脂が浮く、色がかすむ、テカルなどの化粧崩れがおきやすい部分でもあります。
おでこにきび
Ｔゾーンと言われる顔の中で皮脂の分泌の多い場所があり、そのＴゾーンにはおでこが含まれます。おでこにできるにきびは思春期にきびの特徴で、大人になってからできるにきびは口周りやあご、首筋やこめかになどにできやすくなります。
年齢と共におでこから徐々に下に下がってくる傾向があります。思春期ニキビはホルモンのバランスの崩れによってできるもので、年齢と共になくあんってきますが、一つ出来ると次々とできやすくなるため、日頃のスキンケアが大切になってきます。
Ｔゾーンの洗顔は特に皮脂分泌の量が多いため、丁寧にやさしく洗顔するように心がける必要があります。しかし、洗顔料には、肌に必要とする皮脂を余分に取りすぎることがあるため、２回までとし、後は水洗いをするようにしましょう。
黒にきび
黒ニキビとは、にきびの初期段階にあたり、皮膚の内側から盛り上がった皮脂が毛穴の入り口付近が酸化して黒くなったものをいいます。鼻にできる事が置く、悩む人が多いにきびです。
古い角質や肌の汚れ、ほこりが原因で毛穴あがふさがれ皮脂が溜まってしまった状態で、この黒ニキビの段階できちんとしたケアをすれば、痕になる事は少なくなります。黒ニキビの治療法は、それほど難しいものではなく、日常の洗顔や食事の改善、睡眠、休養を取るなどという生活習慣を見直す事で改善されます。
しかし、生まれ対皮性肌でのニキビや、特別な事情の場合は、皮膚科での専門的な治療が必要となります。黒ニキビが悪化すると赤ニキビとなり、膿や熱をもったニキビとなってしまいます。このレベルとなると痕がのこりやすくなるため、黒ニキビのうちに改善する必要があります。
肌タイプを知ろう
肌タイプには、大きく分けて４タイプがあります。脂性肌、普通肌、感想・敏感肌、混合肌の４つに分けられます。脂性肌の特徴は、皮脂量が多くなおかつ水分も多くしっとりしていて、肌のキメが粗く、毛穴が大きい。顔全体がテカっていて小鼻の周りに黒ニキビが目出つ。洗顔をしても脂が出やすく汚れ易く化粧崩れがしやすい。
きちんとした洗顔が必要です。普通肌は、皮脂量、水分が平均的でしっとりとみずみずしい。キメがこまかくなめらかでやわらかい肌で、健康色をしていてトラブルも起こりにくい肌です。乾燥肌・敏感肌は皮脂量、水分が少なくカサカサと肌荒れがあり、全体的に乾燥しています。
目の周りや口の周りに小さなしわが見られて紫外線にあたると乾燥したり湿疹ができる。洗顔時に気をつける必要があります。混合肌は、皮脂量が多いのにカサカサしやすく、オイリー、ドライ、どちらのトラブルも持っていて大変です。